Vitamin C-Seren – Vorteile und Nutzen für die Haut

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1. Allgemeinheit

Kosmetik gegen Photo-Aging

Das Serumvitamin C ist ein kosmetisches Anti-Aging-Mittel für Menschen, die es lieben, die Gesichtshaut zu pflegen, ihre natürliche Schönheit zu bewahren oder die leichten Mängel der Zeit zu bekämpfen.

Siehe auch

Das antioxidative, aufhellende und hautschützende Potenzial von Vitamin C wird geschickt genutzt, um Gesichtsseren zu formulieren, innovative Kosmetika der neuesten Generation, die darauf abzielen, den Termin mit Photo-Aging zu verschieben.

Vitamin C wird mit Gesichtsseren auf die Haut aufgetragen und ist vorteilhaft, weil:

  • bekämpft die Wirkung freier Radikale;
  • reduziert oder verhindert die Bildung von Falten ;
  • co passieren den Verlust des Hauttonus ;
  • verbirgt Hautunreinheiten und andere Unvollkommenheiten;
  • wirkt in den tieferen Hautschichten;
  • befeuchtet die Haut;
  • stimuliert die Zellerneuerung ;
  • hilft, die Haut lange jung zu halten .

Auf der Haut wirkt Vitamin C als Schutzschild und als ausreichender Schutz zwischen Haut und äußerer Umgebung: Das Gesichtsserum ist das am besten geeignete Werkzeug, um das Molekül in die tieferen Schichten der Epidermis zu transportieren, es zu schützen und seine natürliche Schönheit zu bewahren Deshalb sind viele Produkte für Gesicht und Körper mit Vitamin C.

2. Definition

Was ist ein Serum?

Samtige Gesichtsflüssigkeit

Siehe auch

Das Serum ist ein innovatives Kosmetikum für die Gesichtspflege , das aussieht wie eine samtige Flüssigkeit, die in Form von Tropfen auf die Haut aufgetragen wird.

Formulierung

Die Besonderheit der Seren ist in der Formulierung verborgen : Jedes Serum ist ein Konzentrat von Wirkstoffen, die in Makromolekülen reduziert sind und so konzipiert sind, dass sie die tieferen Schichten der Epidermis schnell erreichen.

In den meisten Fällen bestehen die Seren aus wässrigen Formeln, die aus Wasser und hochkonzentrierten wasserlöslichen Wirkstoffen bestehen .

Die besondere Zusammensetzung der Wirkstoffe begünstigt eine ultraschnelle Absorption des Produkts auf der Haut: Tippen Sie tatsächlich auf das Serum im Gesicht, damit die Haut es sofort absorbieren kann.

Hauptfunktion

Die Formel des Seren ist so konzipiert, dass es in Verbindung mit der üblicherweise verwendeten Gesichtscreme wirkt. Tatsächlich besteht ihre Hauptfunktion darin, die regelmäßig verwendete Creme zu verbessern oder anzureichern.

Nach der täglichen Gesichtsreinigung und vor der Creme aufgetragen , vervollständigt das Serum die Schönheitsbehandlung und hilft, die Haut länger mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Das Gesichtsserum vervollständigt die Schönheitsroutine eines jeden Tages, weil:

  • verbessert die Absorption der Creme;
  • revitalisiert und strafft die Haut des Gesichts;
  • spendet Feuchtigkeit und schützt die Gesichtshaut;
  • hilft der Haut, jung zu bleiben .

Zusammenfassung und wichtige Punkte

Eigenschaften Beschreibung

Definition Das Serum ist ein Kosmetikum, das für das Wohlbefinden der Gesichtshaut entwickelt wurde und die tägliche Schönheitsbehandlung vervollständigt.

Textur Samtig und flüssig, für eine schnelle und einfache Anwendung.

Formel Wässrig, bestehend aus Wasser und wasserlöslichen Wirkstoffen, hochkonzentriert und in Mikromolekülen reduziert.

Absorption Ultraschnell: Um die Absorption zu erleichtern, tippen Sie das Produkt auf die Haut.

Hauptfunktion Verbessern oder vervollständigen Sie die Wirkung der für das Gesicht verwendeten Creme.

3.C Vitamin

Vitamin C und Zitrusfrüchte

Wenn wir an „ Vitamin C“ denken , stellen wir uns oft Zitrusfrüchte vor : Es ist kein Zufall, dass Zitronen, Orangen und Grapefruits eine Fülle von Vitamin C enthalten , einem Mikronährstoff, der im Volksmund für seine außergewöhnlichen antioxidativen und Anti-Aging- Eigenschaften geschätzt wird .

L-Ascorbinsäure

Vitamin C ist in der Chemie unter dem Begriff L-Ascorbinsäure“ bekannt. „

Neugierde

Der Ursprung des Namens geht auf die Vergangenheit zurück, als Skorbut eine Krankheit entdeckt, die durch einen Mangel an Vitamin C verursacht wird und sich in Müdigkeit, Blutungen und Blutergüssen äußert.

Betroffene Seeleute erkannten, dass Skorbut seinen Ursprung in einem Vitamin-C-Mangel erkannte, und ernährten sich von Zitronen und Zitrusfrüchten, wodurch es gelang, die Krankheit zu heilen.

Daher der Name ” Ascorbinsäure “, mit dem Vitamin C erkannt wird.

Essentielles Vitamin

Vitamin C ist ein essentieller Mikronährstoff für die menschliche Gesundheit. Wie funktioniert PayPal ? Welches ist eine Substanz, die von außen aufgenommen werden muss, damit der Körper davon profitiert.

Methode der Annahme

Vitamin C kann nehmen:

  • durch Ernährung : Nicht nur Zitrusfrüchte, sondern auch Blaubeeren, Kiwis, Petersilie, Rosenkohl, Brokkoli, Erdbeeren, Tomaten, Trauben und Paprika sind Nahrungsquellen für Vitamin C;
  • durch spezifische Integration ;
  • durch lokale (topische) Anwendung : Vitamin C wird verwendet, um Cremes, Seren, Masken oder Gele mit antioxidativer / Anti-Aging-Wirkung zu formulieren.

Rolle im Körper

Vitamin C ist ein essentielles Vitamin für die menschliche Gesundheit, da es an verschiedenen Stoffwechselfunktionen beteiligt ist:

  • die Synthese von Kollagen , da es bei verschiedenen enzymatischen Reaktionen als Cofaktor wirkt;
  • zellulärer Schutz vor freien Radikalen;
  • Wundheilung ;
  • die Regulation der Genexpression ;
  • die Immunreaktionen ;
  • die Regeneration anderer Antioxidantien (wie Vitamin E).

4.Vorteile für die Haut

Warum Vitamin C Serum verwenden?

Wenn man bedenkt, dass Vitamin C in vielen Obst- und Gemüsesorten enthalten ist, könnte man denken, dass die Haut immer noch vom Verzehr reichhaltiger Lebensmittel profitieren kann.

Aus Forschung 1, 2 ging jedoch hervor, dass Vitamin C, das zusammen mit Nahrungsmitteln oder bestimmten oralen Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen wird, immer noch nicht ausreicht , um der Haut nennenswerte Vorteile zu bringen.

Beachtung

Die Aufnahme von Vitamin C scheint durch aktive Transportmechanismen im Darm begrenzt zu sein. Folglich scheint die Verwendung von Cremes und Seren mit Vitamin C der beste Weg zu sein, um der Haut eine ausreichende Vitamin C-Versorgung zu garantieren , sie gesund und strahlend zu halten und sie vor äußeren Einflüssen zu schützen.

5. Funktionen und Eigenschaften

Funktionen von Vitamin C auf der Haut

Aufgrund seiner Eigenschaften formuliert Vitamin C hauptsächlich Gesichtsseren und andere Anti-Aging-Kosmetika , die geschädigte Haut schützen und verjüngen sollen. Durch die Sonne, freie Radikale und Alter.

In der Kosmetik erfüllen Vitamin C-Seren wesentliche Funktionen für die Haut:

  • Sie sind wirksame Antioxidantien. Daher wirken sie gegen Foto- / Chrono-Alterung und schützen die Haut vor Schäden durch freie Radikale durch die Sonne und Umweltverschmutzung.
  • haben eine starke Anti-Falten-Wirkung ;
  • Sie sind wirksame Aufheller , dh sie wirken, indem sie dunkle Flecken auf der Haut weniger sichtbar machen.

Antioxidative Eigenschaften von Vitamin C-Seren

Die antioxidativen Eigenschaften von Vitamin C werden genutzt, um Photo-Aging und Chrono-Aging zu bekämpfen:

  • Mit ” Fotoalterung ” ist die Alterung der Haut gemeint, die hauptsächlich durch Sonneneinstrahlung hervorgerufen wird.
  • Mit ” Chrono-Aging ” meinen wir das physiologische Altern, dem wir alle ausgesetzt sind, unabhängig von Smog, UV-Strahlen und anderen Umweltfaktoren.

Vitamin C wird als eine der besten Anti-Aging-Substanzen beworben ; Aus diesem Grund ist es ein hervorragendes Mittel, um die Haut glatt, strahlend und gleichmäßig zu halten.

Laut anderen Quellen gilt Vitamin C als das stärkste Antioxidans auf der Haut 3.

Vitamin C-Seren gegen Lichtalterung der Haut

Zahlreiche Studien 4 bestätigen die tatsächlichen Vorteile von Vitamin C, das durch Seren oder Cremes zum Schutz der Haut vor Lichtalterung angewendet wird. Der Schaden, der – wie aus der klinischen und experimentellen Dermatologie 5 hervorgeht – hauptsächlich mit freien Radikalen zusammenhängt.

Die sogenannten „ ROS “ sind die reaktiven Sauerstoffspezies, die bei UVA-Exposition und UVB-Strahlen auf der Haut entstehen.

ROS stellen eine tatsächliche Schädigung der Haut dar , da sie verschiedene gefährliche Auswirkungen haben können:

  • Zellmembranen verändern;
  • DNA schädigen;
  • Sie verändern und hemmen die Kollagensynthese.

Solche Produkte können eine Reihe von Kettenereignissen verursachen, von der einfachsten Falte bis zur schwersten Manifestation von Hautkrebs 5.

Vitamin C-Seren gegen chronisches Altern der Haut

Die Gesetze der Genetik schreiben das Chrono-Altern vor.

Im Laufe der Zeit erfährt die Haut eines jeden von uns unvermeidliche Veränderungen:

  • Kollagen, Elastin und Hyaluronsäure werden in geringeren Mengen produziert , was zu einem Verlust an Elastizität und Feuchtigkeit der Haut führt.
  • Das Fettgewebe (das eine unterstützende Funktion hat) wird drastisch reduziert, was zu einem fortschreitenden Verlust des Tons und des Turgors der Haut führt .

Anti-Falten-Eigenschaften von Vitamin C-Seren

Vitamin C hat auch eine wichtige Rolle bei der Bekämpfung von Falten gespielt , sodass die darin enthaltenen Gesichtsseren auch wirksam als Mittel gegen Falten eingesetzt werden können.

Es scheint, dass L-Ascorbinsäure ein essentielles Molekül für die Kollagenbiosynthese ist :

  • das Ascorbat ein Cofaktor für die Hydroxylase der Enzyme, die an der Umwandlung von Prokollagen in Kollagen beteiligt sind;
  • Diese Ascorbinsäure ist auch hilfreich bei der Erhaltung der bestehenden Kollagenproduktion 6.
  • Ascorbat kann indirekt die Kollagensynthese stimulieren, seine Transkription aktivieren und die mRNA von Prokollagen 7 stabilisieren.Vertiefung
  • Um die Anti-Falten-Eigenschaften von Vitamin C zu bestätigen, berichten wir, was aus Studie 4 hervorgeht, in der beobachtet wurde, dass die Anwendung von 10% topischer Ascorbinsäure über drei Monate bei 19 Probanden zwischen 36 und 72 Jahren mit mäßig fotografierter Gesichtshaut beschädigt führte zu einer tatsächlichen Verbesserung auf:
    • feine Falten ;
    • Rauheit bei Berührung;
    • Nachlässigkeit und Hautton ;
    • Gelbfärbung des Gesichts

    Aufhellende Eigenschaften von Vitamin C-Seren

    Vitamin C gegen Flecken auf der Haut

    Vitamin C-Aufhellungsseren sind angezeigt, um die Hyperpigmentierung der Haut zu behandeln, wie z. B. Sonnenlentigos oder braune Flecken, die mit Lichtalterung verbunden sind.

    Klinische Studien und Evidenz

    Laut einer Studie, die in der Abteilung für Dermatologie ( Medizinische Fakultät der Kitasato-Universität, Sagamihara, Japan ) 8 durchgeführt wurde, wird festgestellt, dass die Anwendung von Vitamin C (in Form von Magnesium-L-Ascorbinsäure-Phosphat) auf der menschlichen Haut erfolgt Praktisch für eine präzise Beseitigung von Melasma und Sommersprossen bei 19 der 34 untersuchten Patienten.

    6. Vitamin C in Gesichtsseren

    Technische Eigenschaften

    Trotz seines außergewöhnlichen Potenzials muss Vitamin C unter Berücksichtigung einiger technischer Merkmale in die Serumformeln aufgenommen werden , z. B .:

    • Löslichkeit in wässriger Umgebung;
    • schlechte Licht- und Wärmestabilität;
    • niedriger pH und hohe Konzentration;
    • mögliche Nebenwirkungen.

    Wasserlösliches Vitamin

    Vitamin C ist ein wasserlösliches Molekül, dh in einer wässrigen Umgebung löslich: Die meisten Seren enthalten Vitamin C in einer wässrigen Lösung, die klar und strohfarben ist.

    Wenig stabiles Vitamin

    In Seren enthaltenes Vitamin C ist im Allgemeinen nicht sehr stabil. Ist AirPods wasserdicht ? L-Ascorbinsäure ist Licht, Wärme und Sauerstoff ausgesetzt und neigt dazu, ihre Hautfunktionalität zu verlieren.

    Der Verlust der Wirksamkeit von Ascorbinsäure kann durch die einfache Beobachtung der Formel wahrgenommen werden, die von strohfarben zu braun wird: Ein ähnlicher Effekt kann die antioxidative Kapazität des Serums verringern .

    PH und Konzentration

    Damit Vitamin C seine Funktionalität ausdrücken kann, ist es wichtig, den pH-Wert und die Konzentration zu respektieren .

    Im Allgemeinen sollte Ascorbinsäure in Seren die folgenden Parameter erfüllen:

    • saurer pH (gleich oder kleiner als 3,5%);
    • Mindestkonzentration von 8-10%.

    Nebenwirkungen im Zusammenhang mit der Verwendung von Vitamin C-Seren

    Normalerweise wird Ascorbinsäure in einer Konzentration im Bereich von 8 bis 20% bei einem niedrigen pH-Wert (<3,5) formuliert: Einerseits gewährleisten diese Eigenschaften eine starke Wirkung auf das Endprodukt, andererseits können sie verursachen Reihe von Nebenwirkungen wie lokalisierte Reizungen , Rötungen und Hautsensibilisierungen , insbesondere bei Patienten mit anfälliger Haut.

    Beachtung

    Eine Ascorbinsäurekonzentration von 20% kann nicht nur zu Hautreizungen oder -sensibilisierungen führen. Dennoch könnte es sogar die Funktionalität des Vitamins beeinträchtigen und der Haut keinen Nutzen bringen.

    Die Lösung zur Vermeidung ähnlicher Nebenwirkungen muss darin bestehen, Vitamin C in Form von Ascorbinsäure durch andere empfindlichere Formen zu ersetzen , wie z.

    • Magnesiumascorbylphosphat ;
    • Natriumascorbylphosphat ;
    • Ascorbylpalmitat ;
    • Ascorbyltetraisopalmitat .

    7. Arten von Vitamin C-Gesichtsseren

    Auf dem Markt sind Vitamin C-Seren nicht alle gleich: Tatsächlich hängt die Wirkungsgeschwindigkeit von der Form der Vitamin C-Formel, ihrer Konzentration und dem möglichen Vorhandensein einer anderen Komponente im Produkt ab.

    Gesichtsseren mit Vitamin C als exklusiver Bestandteil

    Als sehr empfindliches Molekül für Licht, Wärme und Sauerstoff kann das in den Seren enthaltene Vitamin C abgebaut werden, bis es seine vorteilhafte Aktivität verliert.

    Ein ähnlicher Effekt kann auftreten, wenn Vitamin C zusammen mit anderen Substanzen (z. B. Stabilisatoren, Additiven, Konservierungsmitteln, pH-Korrektoren oder Molekülen mit unterschiedlicher Löslichkeit) formuliert wird.

    Um die Integrität von Vitamin C zu erhalten , sind daher Seren, die Vitamin C – oder andere antioxidative Vitamine – enthalten, als einziger Bestandteil auf dem Markt erhältlich: Beispielsweise kann Vitamin C der einzige Wirkstoff in speziellen zweiphasigen Einzeldosis-Durchstechflaschen sein .

    Wie funktioniert es?

    In jeder zweiphasigen Einzeldosis-Durchstechflasche wird Vitamin C zu einem Pulver reduziert und im Deckeltank eingeschlossen: Vitamin C ist wie dieses nicht aktiv. Daher kann in der Flasche unten eine aktivierende Lösung gefunden werden.

    Vor Gebrauch muss das Pulver unter mit der Lösung gemischt werden: auf diese Weise der biologischen Aktivitäten Vitamine sind erhalten bis zum Zeitpunkt der Anwendung auf der Haut.

    Um der Haut eine vollständige antioxidative Behandlung zu gewährleisten, wird generell empfohlen, die Anwendung der Flaschen mit antioxidativen Vitaminen (Vitamin A, C und E) zyklisch zu wechseln : Auf diese Weise kann die Haut von den vorteilhaften Eigenschaften des Einzelnen profitieren Tag für Tag antioxidative Vitamine.

    Gesichtsseren mit Vitamin C und anderen Komponenten

    In anderen Gesichtsseren kann Vitamin C mit verschiedenen funktionellen Inhaltsstoffen assoziiert werden, von denen einige darauf abzielen, die Wirkung desselben Vitamin C zu verbessern, andere darauf, zusätzliche Funktionen auszuführen.

    Zum Beispiel können in einer Flasche gemischten Serums zusätzlich zu Vitamin C Substanzen wie:

    • Vitamin A (Retinol): Wirksam zur Stärkung der Anti-Akne- und Glättungswirkung auf der Haut;
    • Vitamin E : wirksam zur Verbesserung der antioxidativen Wirkung von Vitamin C;
    • Hyaluronsäure : Wird für ihre feuchtigkeitsspendenden und elastisierenden Aktivitäten verwendet, um die Elastizität und Feuchtigkeit der Haut zu gewährleisten und das Auftreten kleiner Falten zu verhindern.
    • Kollagen : es ist ein wesentliches Bindegewebe Protein, das die Formel hinzugefügt, gibt Stärke und Struktur die Haut , begünstigt Haut Ton und Bekämpfung von Falten;
    • Alpha-Hydroxysäuren: Sie stärken die aufhellende Wirkung von Vitamin C, peelen die Haut und glätten die von Akne hinterlassenen Narben.
    • SPF : sind die Sonnenschutzfaktoren;
    • Glycerin : Verleiht der Haut ein jüngeres Aussehen und stärkt die Wirkung von Vitamin C, wodurch die Zeichen des Alterns verringert werden.
    • ätherische Öle : Sie werden den Serumformeln in kleinen Dosen zugesetzt, um den Duft zu verbessern oder das kosmetische Produkt mit unterschiedlichen Eigenschaften anzureichern.

    8. Gebrauchsanweisung

    Anwendung des Gesichtsserums

    Um das Vitamin C-Serum richtig aufzutragen, wird empfohlen, die folgenden Schritte zu beachten:

    • Entfernen Sie alle Spuren von Make-up und Verunreinigungen aus dem Gesicht mit einem bestimmten Produkt (z. B. Reinigungsmilch, Mizellenwasser, Tonic usw.).
    • Trockne dein Gesicht mit einem Baumwolltuch.
    • Tragen Sie das Serum auf : Schrauben Sie die Messkappe ab und verteilen Sie 2-3 Tropfen Serum auf der Vorderseite. Klopfen Sie mit den Fingern auf die Haut, um eine homogene Anwendung zu erzielen. Warten Sie bei empfindlicher Haut 10-15 Minuten, bevor Sie das Serum auftragen.
    • Vervollständigen Sie die Gesichtsbehandlung mit der üblichen Creme (z. B. Feuchtigkeitscreme, Creme für reife Haut, Creme für fettige Haut usw.).

    Wussten Sie, dass …

    Es wird empfohlen, vor dem Auftragen auf das Gesicht einen Hautpflastertest für Personen mit anfälliger Haut durchzuführen, um zu beobachten, wie die Haut auf das Produkt reagiert.

    9. Sicherheit und Nebenwirkungen

    Vitamin C Sicherheit

    Vitamin C hat ein ausgezeichnetes Sicherheitsprofil 9: Tatsächlich beobachten die meisten Benutzer von Vitamin C-Serum keine signifikanten Nebenwirkungen.

    Darüber hinaus scheint Vitamin C sicher und gut verträglich zu sein. Durch die Haut auch in Kombination mit anderen Hautwirkstoffen. Wie Alpha-Hydroxysäuren, Retinoide (Vitamin A und Derivate), Vitamin E und SPF.

    Nebenwirkungen

    Alle Nebenwirkungen sind mit der Verwendung von Vitamin C-Seren verbunden. Dies kann von der Konzentration des Moleküls in der Lösung oder vom Hauttyp abhängen.

    Bei anfälliger Haut können lokale Reiz- / Rötungserscheinungen auftreten 9.

    Einige allergische oder Überempfindlichkeitsreaktionen können andere Substanzen (z. B. Parfums, ätherische Öle usw.) verursachen, die in der Formel enthalten sind.

    10. Ideales Vitamin C-Serum

    Tipps zum sicheren Einkaufen

    Um als „Qualität“ zu definieren, sollte ein Vitamin C-Serum die folgenden Eigenschaften erfüllen:

    • Hautschonend , daher Überempfindlichkeitsreaktionen / Hautrötungen vermeiden;
    • formulieren mit Wirkstoffen und Komponenten „ made in Italy “;
    • nicht an Tieren testen ;
    • Sie entwickeln sich mit natürlichen Substanzen ;
    • frei von Konservierungsstoffen oder künstlichen Zusatzstoffen;
    • einen angemessenen Preis haben , nicht übertrieben, aber nicht übermäßig billig;
    • Diese Zubereitung mit einer ausreichenden Konzentration an Vitamin C: Achten Sie auf zu konzentrierte Formeln , insbesondere für Personen, die an empfindlicher, dehydrierter und trockener Haut leiden.
    • verkauft in Verpackungen aus dunklem Glas oder einem anderen undurchsichtigen Material , das die Wirkstoffe vor Licht schützen kann;
    • Deklarieren Sie die Liste der Inhaltsstoffe auf dem Etikett: Vitamin C sollte unter den ersten fünf Inhaltsstoffen der Zusammensetzung erscheinen.

    Die reinen Vitaminkomplexe schließen den Tankdeckel ein und schützen ihn . Durch Verschrauben der Kappe werden die Vitamine mit Perlen- und Diamantpulver in die Trage- / Beleuchtungs-Booster integriert .

    Die Monokonzentration in 3 verschiedenen Formeln ermöglicht es, dass die in der ästhetischen Medizin verwendeten hohen Vitamindosen im reinsten und einflussreichsten Zustand auf die Haut übertragen werden .

    11.Tipps für schönere Haut

    Verbessern Sie die Wirkung von Vitamin C Serum

    Trotz des unbestrittenen Potenzials von Vitamin C-Seren, die natürliche Schönheit der Haut für lange Zeit zu erhalten, sie vor UV-Strahlen und vorzeitiger Hautalterung zu schützen, ist es wichtig, die Haut von innen durch einen gesunden Lebensstil zu „heilen“ . Und richtig füttern.

    Aus diesem Grund empfehlen wir zur Unterstützung der lokalen Behandlung mit Vitamin C-Seren:

    • trinke viel Wasser ;
    • Vermeiden Sie Rauchen und Alkohol .
    • spielen Sport regelmäßig;
    • Vermeiden Sie Exzesse und „Junk Food“.
    • essen Lebensmittel, die reich an Vitamin C sind;
    • Einstellung reich an Kollagen-Lebensmitteln (z. B. Tintenfisch, Leimfisch);
    • Einnahme von Hyaluronsäure / Kollagen / Vitamin C-Präparaten durch den Mund ;
    • Entfernen Sie den Stress , indem Sie sich für Yoga, Pilates oder Entspannung anmelden.

    12. Schlussfolgerung

    Obwohl es nicht möglich ist, den unaufhaltsamen Fortschritt der biologischen Uhr zu stoppen, können einfache Strategien implementiert werden, die darauf abzielen, ihren Fortschritt zu verlangsamen. Bester Haartrockner . Die ständige Verwendung von Vitamin C-Seren scheint eine hervorragende Lösung zu sein, um das Auftreten von Zeitmängeln zu verschieben und das Erscheinungsbild der Haut zu verbessern.

    Bitte beachten Sie jedoch, wie wichtig es ist, einen angemessenen Lebensstil zu verfolgen. Sorgen Sie dafür, dass der Körper ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt ist, indem Sie viel Wasser trinken und sich gesund und ausgewogen ernähren.

Siehe auch  Anleitung zu den besten Yogamatten

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